在职场和家庭中，情绪掌控力是一个至关重要的技能。但是，很多人都在这方面遇到了挑战。如果你也曾经感受到超负荷的工作让你的大脑运转失灵、面对职场时的自卑和与爱人孩子的关系问题，那么你需要一次情绪梳理。彭海燕老师的如何快速提升情绪掌控力课程能够帮助你快速找到不良情绪的来源，并教你一些技巧方法去解决这些问题。通过这个课程，你将更加了解自己情绪的来源，更加自信，让你在职场和家庭中都能够更加稳定和幸福。14天，让你走出情绪迷雾，成为自己的情绪导师。
课程大纲：
一、人为什么有情绪？
二、为什么我总是不敢追求最好的？
三、如何获得资格感，提升内心自信？
四、人为什么会失去自我？
五、如何快速找回自我，发现生活之美？
六、都是你，气死我啦！是真的吗？
八、如何觉察“应该"思维的负面影响？
九、我怎样才能跳出“应该”挖的坑？
十、如何觉察情绪中的限制性思维？
十一、巧用破框法，帮你迅速脱离负面的泥潭？
十二、如何用一句话开启一天的好心情？
十三、如何揪出内心负面的小孩？
十四、如何破除遗传中的负面因素？
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