你感到人生陷入瓶颈，迷茫不知所措，不知道该如何自我转变？这时你需要一张地图，一条清晰的成长路径。《自我转变50讲》就是为你设计的课程！本课程由心理学博士陈海贤主理，结合18年的心理咨询经验，帮助你脱离旧自我，踏上新征途。通过16个实操工具，你将掌握4个问题、采访3个人、删除法、告别仪式、4个步骤、6个维度等技能。这些工具将让你在短短50讲内实现自我转变，找到确定性，解脱关系的影响，梳理旧自我的资源。赶快加入我们，跟着陈海贤一起探索自我，成就更好的未来！
课程目录：
01、理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么？
02、工具准备：4大阶段、15站点的转变地图
03、自我三阶段：“我想要”如何生长出来
04、发现自己：为什么不知道自己想要什么
05、三个区分：如何知道自己想要什么？
06、“我想要”的另一面：如何面对求不得？
07、选择的标准：是环境还是自我？
08、保护性价值观：什么是自我的核心？
09、自我视角：如何做出你的选择？
10、容器：如何培育新自我？
11、培育：如何在容器中探索自我
12、契机：决定的时刻何时到来？
13、契机的意义：如何利用它发现自我？
14、契机的另一面：不做选择，也是选择
15、海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题
16、思维窄化：如何告别旧的目标？
17、求不得感：如何应对失去目标的痛苦
18、被放逐感：如何面对身份的失去？
19、被抛弃感：如何面对关系的失去？
……
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